Mindfulness helpt je beter om te gaan met piekeren, faalangst, perfectionisme en hooggevoeligheid. Mindfulness helpt je meer met aandacht te leven en daardoor voel je je gelukkiger.

Mindfulness kan onderdeel worden van de coachingssessies of je kunt ook een individueel mindfulnesstraject boeken. In overleg kunnen we bepalen wat het beste bij jou aansluit.