Als coach en mindfulnesstrainer luister ik met veel aandacht naar jou. De oplossing voor je probleem ligt namelijk in jou en ik kan je helpen die oplossing te vinden.

De onderwerpen waar ik je mee kan helpen zijn:
Stress door bijvoorbeeld piekeren, perfectionisme, faalangst of hooggevoeligheid
– Langstuderen
– Communicatieve vaardigheden
Motivatie

Hoe ziet het traject eruit?

Meestal hebben we een intakegesprek en daarna zo’n 5 gesprekken of individuele mindfulness-sessies. In het intakegesprek stellen we een haalbaar doel en in de gesprekken/mindfulness-sessies daarna werken we daar naartoe. In het intakegesprek geef ik ook aan hoeveel sessies we ongeveer nodig hebben.

Coaching en functiebeperking
Ook als je een functiebeperking hebt, zoals AD(H)D, kan coaching helpen met je studie. Voorwaarde is altijd wel dat andere professionele hulp al is ingeschakeld. In overleg bekijken we dan of coaching of mindfulness een goede aanvulling is.